¡¡Hola preciosas!!
Como estan? Bueno, yo espero k esten bien :P. Siento no haber escrito antes pero esk soy muy cobarde (ya lo saben) y siempre evito tener k dar explikaciones de mis problemas kuando los siento a flor de piel; asi k ahora me atrevo a escribir xk me siento mucho mejor.
En estos dias k no les escribi he hecho de todo...: he comido muxisimo en la hora de la comida, he vuelto a merendar (incluso 5 y 6 veces--> es decir, he vuelto a picar de tarde), he tomado zumos NO dieteticos, dulces, y muchas mas bombas de grasa.
Ahora vuelto a lo mismo.. vuelvo al mismo estado de desesperacion, de agobio... DE GANAS DE DESAPARECER!!
Pero por k??? Por k soy tan debil? Solo puedo aguantar "mis dietas" una semana como mucho. En esa semana adelgazo 3kg y luego... a la semna siguiente... UFFF!!!!
Hace unos dias me pese y tenia un kilo de mas... Hoy se k peso muxo mas... por lo menos 2kg mas asi k:
Hoy dia 23 de Julio del 2008 vuelvo a empezar... como cada dia...
Sonrisa Fingida
3 comentarios:
Ey preciosa, no te desesperes.
A veces al prohibirnos, nos creamos ansiedad. Convencete de que no te gusta ningun alimento. Si te apetece huelelo o observalo. Despues de un tiempo perdera toda su imprtancia.
Toma cafe, manzanilla y bebe muchisima agua antes de comer y durante las comidas.
Si tienes hambre espera hasta la proxima comida para comer.
Es mas facil no comer que comer poco. Asi que si no pruebas los dulces no es necesario que te preocupes por evitarlos.
Come casi siempre lo mismo, la comida pasara a ser una cosa insignificante en tu vida.
Disfrutaras mas ordenando tu habitacion que comiendo 1 fruta.
Vete a dormir pronto y con la idea de que cuando te levantes podras tomar algo mas.
1 beso corazon, tQm!!
hasta k tomes la determinacion de hacer las cosas bien lo lograras lo se porque asi me paso a mi ahora subi 6 kilos en cuanto se me jodio la pesa ahora k tengo una nueva he empesado de nuevo a como dices tu hay k ser fuertes el poder es mental podemos y lo vamos a lograr
te quiero mucho te mando mis fuerzas
besos y kilos menos
poison apple
Arriba esos animos hermosa. Yo se qe vos sos una mujer fuerte y vas a saber enfrentarte a cualqier reto. Aca estoi para ayudarte en lo qe necesites. Besos y qe estes genial. Male
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